Wie man aufwachen kann, ohne andere Menschen im selben Raum zu wecken

1. Dafür gibt es “vibrierende Uhren”. Das sind Armbanduhren, die vibrieren, wenn Ihr Wecker klingelt.
2. Oder nehmen Sie einen drahtlosen Kopfhörer (Ohrstöpsel), um ihn mit Ihrem Telefon zu benutzen.

Viel Glück dafür :)

Wenn ich eine bestimmte Zeit habe, zu der ich aufwachen muss (z.B. für einen Flug oder Zug), werde ich vor dem Schlafengehen etwa zehn- oder fünfzehn Mal “Ich muss um 6:30 Uhr aufwachen” wiederholen, und vielleicht wache ich dann nicht sofort auf, aber im Allgemeinen werde ich innerhalb von etwa +- 15 Minuten nach der geplanten Zeit aufwachen. Nachdem ich es einige Monate lang gemacht hatte, konnte ich jeden Morgen um 7:12 Uhr ohne Wecker aufwachen. Wenn Sie wollen, können Sie das hier herunterwählen, und ich lösche es, weil mir klar ist, wie lächerlich es klingt, aber es kann nicht schaden, es zu versuchen, und es hilft mir definitiv jeden Tag.

Es gibt Lichtwecker , die Sie gezielt einsetzen können. Im Wesentlichen schaltet sich ein Licht langsam ein, anstatt Lärm zu machen. Die selektive Platzierung des Lichtweckers oder der Standard-Lichtwecker Schlaf-Augenbinde-Maske würde verhindern, dass Ihr Lebensgefährte geweckt wird.

Im Wesentlichen kombinieren Sie die folgenden beiden:

Eine andere Möglichkeit, an die ich dachte, war, Ihren Handy-Alarm im Vibrations-Modus zu verwenden und ihn unter Ihr Kissen zu legen; Sie müssen ihn vielleicht in den Kissenbezug (Unterseite des Kissens) legen, damit er nicht verloren geht. Gut schlafen…

Um einige der Lücken der bereits vorgeschlagenen Kopfhörerlösung zu füllen, würde ich SleepPhones vorschlagen. Es handelt sich um einen bequemen Kopfbügel mit eingebauten Kopfhörer-Lautsprechern, die für den Gebrauch während des Schlafes gedacht sind.

Ich benutze sie, um Musik zu hören, während ich einschlafe, und stelle fest, dass ich am nächsten Tag oft noch damit aufwache und der Klang der Kopfhörer meinen Schlafpartner nicht stört. Dies scheint eine bequeme Möglichkeit zu sein, einen Wecker exklusiv zu behalten.

Es gibt sie in einer kabelgebundenen (mit einem Tuch umwickelten Kabel) oder drahtlosen Bluetooth-Version. Das Bluetooth ist mit einer Akkulaufzeit von 18 bis 20 Stunden aufgeführt, die sollte ausreichen, um morgens noch für die Weckzeit aktiv zu sein.

Quelle: Ich benutze sie (die kabelgebundenen; grau, wenn Sie neugierig sind; ich habe sie bei Amazon gekauft)

Hinweis: Nein, ich verkaufe sie nicht und erhalte auch keine Provision. Sie funktionieren einfach gut für mich, also dachte ich, ich teile sie.

Trinken Sie vor dem Schlafengehen viel Wasser, damit Sie am Morgen durch einen natürlichen (biologischen) Ruf geweckt werden können. Es wird niemanden außer Ihnen stören. Wasser ist gut für alles.

Ich lasse mein Telefon einfach auf dem Bett neben meinem Kissen liegen. Wenn Sie einen leichten Schlaf haben, können Sie das Telefon wahrscheinlich ausschalten, bevor das Geräusch wirklich unangenehm wird.

Es könnte funktionieren, wenn man den Telefonalarm so einstellt, dass er nur vibriert und unter dem Kissen oder vielleicht auf der Rückseite des Kissens platziert wird.

WICHTIG Bitte denken Sie daran, dass Ihr Telefon ein elektromagnetisches Feld erzeugt, so dass es ungesund sein könnte, es während des Schlafs in der Nähe Ihres Kopfes zu haben.

Ich habe einen Kissenalarm (wie diesen) , der vibriert und sie vielleicht nicht weckt. Eine andere Möglichkeit ist ein Kissenlautsprecher, diese sind gut, da sie sehr leise sind, es sei denn, Sie haben Ihren Kopf auf dem Kissen.

Der beste Weg ist - Sie können eine Nur-Vibrations-Uhr aus dem Playstore herunterladen und vor dem Schlafengehen Ihr Telefon in den Kissenbezug legen, und ich garantiere Ihnen, dass Sie zur richtigen Zeit aufwachen werden, ohne jemanden zu stören.

Einige Menschen haben leichtere Schläfer als andere. Schon das Aufstehen aus dem Bett kann sie tatsächlich aufwecken - unabhängig davon, wie Sie aufgeweckt werden. Jedes Mal, wenn sich mein Bett bewegt, weckt es mich, also werden Sie wahrscheinlich nichts finden, was sie nicht wecken würde.

Helfen Sie ihr, ihr eigenes Geschäft zu starten, das sie tun kann, während sie eine Stunde länger aufstehen kann.

Anstatt das Mobiltelefon auf dem Bett zu halten, können Sie versuchen, es auf dem Boden an der Seite des Bettes in erreichbarer Entfernung zu halten. Selbst wenn Sie etwas länger brauchen, um aufzuwachen, wird der laute Teil des Weckers Ihr Handy nicht so sehr stören. Sie können den Wecker auch einfach durch einen Fingerschnipser abtun, anstatt zum Telefon zu greifen und den Wecker zu stoppen.

Ich bin auch ein sehr leichter Schläfer mit der gleichen Situation. Das funktioniert bei meiner Frau.

Nun, zum einen, besorgen Sie sich keinen Schallbombenwecker

Der beste Vorschlag, den ich sehe, sind die Kieseluhren, denn sie wecken Sie nur auf (daher sind sie an Ihrem Handgelenk). Ihre Freundin sollte das auf jeden Fall verstehen.