Nein,

es gibt keinen zuverlässigen Hack, um die Körpertemperatur auf vernünftige Weise zu messen.

Wir müssen zwei Fälle unterscheiden, in denen eine genaue Körpertemperatur von Bedeutung sein kann:

1. gibt es überhaupt einen Anstieg der Körpertemperatur? Wir werden nicht in der Lage sein zu sagen, ob eine Körpertemperatur auf mehr als 37,5 °C (99,5° F) - die untere Grenze von Fieber - gestiegen ist, ohne dass ein Thermometer mit einer Genauigkeit von 0,1° misst.
2. Gibt es einen bedrohlichen Temperaturanstieg? Fieber über 41,5 °C (106,7°F) kommt normalerweise von einer schweren, nicht verlaufenden Krankheit und kann unserem Körper Schaden zufügen. In diesem Fall müssen wir einen Arzt aufsuchen. Ohne ein Thermometer können wir nicht sagen, ob dies bereits der Fall war.

Aber,

natürlich gibt es eine begrenzte Anzahl von “Hacken”, die uns sagen können, dass etwas nicht stimmt und wir vielleicht Fieber haben.

1. Andere Leute sagen uns, dass wir uns “warm” fühlen. Es ist wichtig zu wissen, dass wir unsere eigene Temperatur nicht fühlen können, da unsere Hände mit dem Fieber auch wärmer werden, und wir können nur einen Temperaturunterschied im Verhältnis zu unserer Hauttemperatur fühlen. Mit etwas Erfahrung können wir vielleicht fühlen, dass jemand anderes eine fast normale Körpertemperatur hat, vielleicht Fieber über 39°C hat oder ein hohes Fieber über 40°C hat.
2. Unsere übliche Raumtemperatur fühlt sich plötzlich kalt an. Das ist jetzt sehr begrenzt, aber bei steigender Körpertemperatur fühlen wir uns subjektiv kalt, aber sobald die Temperatur sinkt, beginnen wir zu schwitzen. Daher sagt uns das nichts über unsere absolute Temperatur aus.
3. Die Herzschlagfrequenz kann steigen. Nach der Liebermeistersche Regel steigt die Herzfrequenz bei jedem Anstieg der Körpertemperatur um 8 bis 10 Schläge pro Minute. Natürlich ist diese Regel nur anwendbar, wenn wir uns ausruhen, unsere normale Herzfrequenz kennen und es keine andere Ursache für eine veränderte Herzfrequenz gibt. Die Genauigkeit dieser Regel ist mehr als zweifelhaft.

Wann immer wir also das Gefühl haben, dass wir Fieber haben könnten, sollten wir unsere Körpertemperatur mit einem medizinischen Thermometer messen gehen. Alles andere wird uns nicht wirklich mehr sagen als das, was wir bereits wissen: Wir könnten heute krank sein.

Materialien

• Stoppuhr
• Eiswürfel mit gleichem Volumen
• Messwerkzeug
• Silikon-Eisschale (oder vielleicht eine eingefettete Kunststoffschale)

Genauigkeit

Dieser Test wird wegen aller störenden Umweltfaktoren sehr ungenau sein, versuchen Sie also, diese so gut wie möglich einzuschränken. Sie benötigen einen Gefrierschrank, der die Eiswürfel zuverlässig bei der gleichen Temperatur einfriert, eine Möglichkeit, sicherzustellen, dass die Eiswürfel die gleiche Masse wie eine graduierte Spritze oder ein Esslöffel haben, eine Silikon-Eisschale, um ein Absplittern der Würfel zu vermeiden, und ein Wechselstromgerät wäre ebenfalls hilfreich. Je nach Stadt kann Leitungswasser nicht mit dem Inhalt übereinstimmen, daher sollten Sie die Verwendung von gereinigtem Wasser derselben Marke in Betracht ziehen. Versuchen Sie nicht, nach dem Essen auf diese Weise zu messen. Führen Sie diesen Test nicht wiederholt durch. Wenn jemandem andere Faktoren einfallen, die sich störend auswirken könnten, bearbeiten Sie bitte diesen Beitrag, um sie hinzuzufügen oder kommentieren Sie sie.

Verfahren

Wenn Sie eine normale Körpertemperatur haben, nehmen Sie einen Eiswürfel und legen Sie ihn in den Mund. Messen Sie, ohne den Eiswürfel zu bewegen, wie lange es dauert, bis er verschwindet. Dieser Zeitraum entspricht Ihrer normalen Körpertemperatur, also achten Sie darauf, diese für den späteren Gebrauch aufzuzeichnen. Wenn Sie glauben, dass Sie Fieber haben, stellen Sie einen neuen Satz Eiswürfel mit der gleichen Masse her. Versuchen Sie nicht, die gleichen Eiswürfel für mehrere Tage zu lagern und glauben Sie, dass sie die gleiche Masse haben werden. Messen Sie, wie lange es dauert, bis Sie die neuen Eiswürfel schmelzen. Wenn es weniger Zeit dauert, ist Ihre Körpertemperatur höher.

Sicherheit

Denken Sie daran, dass Sie Eis in Ihren Mund nehmen und es an der gleichen Stelle aufbewahren. Füllen Sie Ihre Eisschale nicht ganz auf, sondern machen Sie den Eiswürfel zu einem kleinen Nugget, um Gefrierbrand zu vermeiden. Außerdem sollten Sie diese Methode nicht als Methode zur Ermittlung Ihrer Temperatur verwenden, sondern als lustiges Experiment. Mit einem richtigen Thermometer müssen Sie sicherstellen, dass Sie kein gefährliches Fieber haben. Sie werden nicht in der Lage sein, die Temperatur anderer Menschen zu ermitteln, indem Sie die Zeit, die sie benötigen, um den Eiswürfel zu schmelzen, mit der Zeit vergleichen, die Sie benötigen, um einen Eiswürfel zu schmelzen.

Ich reise, in einem Hotel, und habe Fieber. Ich fühle mich nicht gut genug, um ein Fieberthermometer zu kaufen. Ich fühle mich gekühlt und schmerzhaft. Ich habe die Heizung mit jeder Decke eine Stunde lang eingeschaltet. Ich habe meine Nackentemperatur mit dem Handrücken gemessen. Ich fühle mich selbst heiß. Ich habe 80 % eines Steak-Abendessens übrig gelassen. Ich bin lethargisch. Mein Puls ist 75 in Ruhe. Normalerweise ist er in den sechziger Jahren. Vor neun Tagen waren wir der Schnodderigkeit unseres Enkels und vor zwei Tagen der Schnodderigkeit unserer Enkelin ausgesetzt.

Ich diagnostiziere mich selbst als fiebrig, höchstwahrscheinlich im Bereich von 100-102 *F.

Ich teste meine Theorie durch Selbstverabreichung von 600 mg Ibuprofen. Wenn mein Fieber abnimmt, war meine Einschätzung richtig.

Ich bin ein professioneller Ski-Patrouille, zertifiziert mit der Nummer 580, gewohnt, mit begrenzten Ressourcen auszukommen

APP Präambel zu unserem Ethik-Kodex

“Wir, die Willigen, geführt von den Unwissenden, tun das Unmögliche für die Undankbaren. Wir haben so viel, so lange und mit so wenig getan, dass wir jetzt qualifiziert sind, alles mit nichts zu tun.

Sie können Ihre Lippen an die Stirn von jemandem legen, wenn es heiß ist, ist er krank. Wenn sich die Stirn nicht heiß anfühlt, haben sie kein Fieber.

Wenn Sie versuchen, Ihre eigene Temperatur zu fühlen, kann sich Ihre Stirn warm anfühlen, wenn Sie normale Temperatur haben und umgekehrt.

Ich würde Ihnen auf jeden Fall empfehlen, in ein Thermometer zu investieren. Wenn Sie sich aber sicher sind, dass Sie Fieber haben, ist ein Thermometer vielleicht unnötig. Tun Sie das, was Sie normalerweise bei Fieber tun würden, oder gehen Sie zu einem Arzt. Oder Sie könnten fragen, ob jemand Ihre Stirn abtastet, wenn Sie es wirklich wissen möchten, aber keinen Zugang zu einem Thermometer bekommen.